• 生きていることを楽しむため「好き」を集めたブログ

手作り節分豆

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 明日、2月3日は節分ですね。 春が始まる前の日に、悪運を追い払うため豆まきをします。 この、豆まき用の炒り豆、お家で簡単に作れますので作り …

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自分を愛でる食

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今月はポップアップカフェ「心と体が温まる ここはれ食堂」を開催します。 日程は2月5.12.19.26日です。※5日と12日は満席になりま …

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ここはれ食堂メニュー紹介【黒米ごはん】

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今月はポップアップカフェを4回開催します。 ポップアップカフェとはお休みの店舗をお借りして私がお店を開くことです。 今月は飯能市内の「ガレ …

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ここはれ食堂メニュー紹介【そばの実のカツ】

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです。 2月になりました♡ 今月はポップアップカフェ「心と体が温まる ここはれ食堂」を開催します。 おかげさまで5日と12日は満席になりました。 …

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5日12日満席・ここはれ食堂

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです。 今月開催のポップアップカフェ、ここはれ食堂 5日、12日、19日、26日の4daysでやります! 私が来てもらいたい方の所にお知らせが行 …

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恵方巻きの廃棄を減らすために出来ること

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 恵方巻きの季節がやってきました。 そこで、毎年聞くのが「大量廃棄問題」 廃棄の原因は品切れによるクレームを恐れて多めに用意するからだそうで …

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心病む人の人権と精神病棟の思い出

こんにちは 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 今日は地域の行政センターで開催された人権セミナーに行ってきました。 題名は誰もが お互いを尊重しあい 笑顔いっぱい 共に輝いて生きるまち  …

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お持ち帰り付きVeganチョコムースケーキレッスン

こんにちは。 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです。 バレンタインスイーツがお店に並ぶようになりました。 いろいろ選ぶのも楽しいけれど、植物性のみの素材で作る、手作りスイーツはいかがですか …

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毎日同じ所に行って気づくこと

こんにちは。 元気にハタラク(傍楽)100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 今日も近くの浅間神社まで歩いて行き、手を合わせてきました。 毎日同じところに行く良さを感じています。 神社で手を合わせながら私が思うこと …

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