こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 揚げ物をしていて、火傷しました(TT) 熱い揚げ油が急にグイッと盛り上がって右手の薬指にかかりました。 まるで、生きてるみたいに薬指に狙っ …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 暖かく過ごしやすい日が増えてきました。 卒業や入学を前に希望でいっぱいの人が多い時期ですね。 一方で、新しい季節が眩しくて苦しくなっている …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 毎朝、近所の神社に行き手を合わせています。 私にとって祈りと瞑想は同じようなことです。 手を合わせて目を閉じると、自分の粒子が周りと溶け合 …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 2月19日ここはれ食堂、まだ少しお席あります 2月火曜日に開催中のここはれ食堂 メニューは1種類のみ 私のこだわり満載で、私に話しかけたら …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今回もいただきましたお悩みにお答えします。 ご質問：子供（27歳）の顔に吹き出物が沢山出来ているのですが食事でなにか改善できることがありま …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 私が住む埼玉、今日はとっても寒い一日でした。 今日は冷え改善に出来ることをテーマに書きます。 この時期、体の冷えに悩まされている方がたくさ …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 昨年末に今年やりたいことを100個近く書き出しました。 大きいことから、小さいことまで、いろいろです。 2019年が1/12終わり、願いが …
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悩める長男に送った言葉です。 悩むって良いことだと思います。 悩みを見ないようにしていても、自分はちゃんと気づいています。 悩みを見ないようにしていると生きている実感がどんどん薄れます。 これはとても辛いことだと思います …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今日は相談を受けて、お答えした内容をシェアします。 相談内容は「便秘症を解消するために、荒井さんだったらどうしますか？」という質問です。 …
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