こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今月はポップアップカフェ「心と体が温まる ここはれ食堂」を開催します。 日程は２月5.12.19.26日です。※5日と12日は満席になりま …
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こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 恵方巻きの季節がやってきました。 そこで、毎年聞くのが「大量廃棄問題」 廃棄の原因は品切れによるクレームを恐れて多めに用意するからだそうで …
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こんにちは。 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 今日も近くの浅間神社まで歩いて行き、手を合わせてきました。 毎日同じところに行く良さを感じています。 神社で手を合わせながら私が思うこと …
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こんにちは。 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 ちょっとピリピリしてる？な受験生長男のご機嫌とりでオートミールクッキーを作りました。 オートミールはオーツ麦の加工品。 食物繊維が豊富で …
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こんにちは。 100歳まで 元気にハタラク（傍楽）を目指す 管理栄養士あらいともこです。 お弁当を持って品川まで行ってきました♪ お品書き ・黒米ごはん、自家製ゆかり ・そばの実メンチカツ ・ …
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おはようございます。 100歳まで 元気にハタラク（傍楽）を目指す 管理栄養士あらいともこです。 フエイスブックの機能で過去の投稿を見るというのがあります。 たまに勝手に選んで表示してくれるのですが、結構気 …
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おはようございます。 100歳まで元気にハタラク（傍楽）を目指す 管理栄養士あらいともこです。 今日も浅間神社にごあいさつ。 手を合わせて気がついたこと。 社の中には神さまがいると思っていたら …
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こんにちは。 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 浅間神社の参拝… 今朝は行けなかったので、日が暮れる頃に行きました。 丘になっているので、夕方も美しい景色が見えました。 …
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こんにちは～ 100歳まで美しく元気にハタラク（傍楽）♪を目指す、あらいともこです。 来年まであと半月ですね。今からでも間に合うかな、と思っておせち料理のレッスンを企画しました。 「添加物＆白砂糖なしのベジ …
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