生き方レシピ – ページ 5 – ココロもカラダも晴々と生きる！ここはれ

夏休みの日帰り旅行@八海山

夏休みが終わる前に家族5人で日帰り旅行に行きました。行き先は新潟県六日町市にある八海山のロープーウエイです。八海山は古くから霊山として崇められてきたそうです。八海山と言うお酒は銘酒で知られています。私 …

今日はマインド講座の仲間とランチをしました。私が学んだパリ美学講座はこちら実際に会うのが2回目と初めてというメンバー。でも、毎月zoomのオンラインでグループセッションしていたから全然初対面じゃないのが不思議でもあ …

パリ旅行報告会を開催しました。パリに行って楽しかったよ～って話だけじゃありませんよ！！！自分に安定した収入なしパスポートもなし子どもの預け先もなし旦那さんのオッケーもなしそして、出発の2週間前まで「パリに行き …

飯能市内で開催されていたエクアドルフェア。日本とエクアドル外交関係樹立100周年記年の記念事業です。私はその一環で、エクアドル産のキヌアを使った野菜たっぷり料理教室を開催して、先日全3回が無事に終了しました。 &nb …

アリよけに植えたミントが元気です。毎年同じ場所からアリが侵入して来てたけど、今年は全然入ってこない！ミントはアリが嫌いな匂いなんだそうです。ここ数年、リビングの一角からアリが侵入してくるようになりました。殺虫剤は …

中村隆市さんによるフェアトレードについての講演に行ってきました。中村さんはエクアドルのインタグコーヒーなど有機栽培フェアトレードコーヒーの販売をされていて、産地での有機農業や環境運動にも取り組んでおられます。私はフェ …

今日は料理教室でした。エクアドル産のキヌアを使った野菜たっぷりメニューのレッスン、二回目です。今回も美味しいと皆さんに言っていただくことができました。アンケートより・全部美味しかったの …

こんにちは。生きているよろこびを感じてなりたい自分を実現する食styleを提案するここはれ・あらいともこです。昨年の１２月からパリ美学マインド講座を受けています。６ヶ月のプログラムが …

こんにちは。生きているよろこびを感じて、なりたい自分を実現する食styleを提案するここはれ・あらいともこです。子育て中のママに向けたセミナーに行ってきました。「しあわせはすぐそばにある～はじまりの …