誕生日♪(なので長くなります)

今日は私の誕生日です。

ひっそーりと静かに過ごしました。

 

43歳になりましたよーーー

 

これからは年齢を言っていこうと思います(今まで隠していたわけではありませんが)

私は精神年齢が低いな~って思っていて、よく言ってしまうのが

「この年で!○○に悩んでる」「この年で!○○ができない」

など実際の40代は自分のことをわかっていて、コントロールできていて、常識に合わせることができる人ってイメージがあるんです。

わたし、全部ない!!!

「この年で」知らないこといっぱいあるし、がまんとか超絶苦手だし、ジタバタしてるし…もう、開き直ります。

そういえば私は子どもの頃から精神年齢低いって言われてた気がします。生まれたときからマイナス年齢ならどうやっても同年代の方には追い付けないですよね。

私が年齢をオープンにすることで、「この年で」全然できてない私を知ってもらうことで、

「私はこの人と比べたらちゃんとできてるわー」って励みにしてもらえたらいいなと思っています。

 

今日は一日予定が無かったので、自分に最高のプレゼントをしました。

それは、

「何もしない!」ってこと。

積極的にぼ――――っとしました。

窓辺にいるとそよそよ良い風が入ってきます。ほほに当たる風をぼーっと感じます。

空を見上げると青い空に白い雲が浮かんでいます。ずっと見ていても飽きない。ぼーっと見てます。

そうしているうちにウトウト眠くなってきます。朝ご飯の後片付をそのままに、朝の9時、寝不足でもないのにまた寝る。

こうして積極的ぼーっとしていて感じたこと。

丁贅沢な時間を体験しました。

何もしない、何も心配しない、ただただ座っている。

これこそ、誕生日の午前中にふさわしい最高のプレゼントを自分にしたわ!って思いました。

こんな時間を過ごせるのは、毎日、お仕事がんばってくれる旦那さんのおかげ。私のぼーっと時間を邪魔しない子どもたちのおかげ。

あぁ、私はこんなに最高のプレゼントを自分にしてあげられて、幸せ者だなーってことがわかりました。

ぼーっと時間を思う存分たんのうして、寝てるのも飽きてきたのは午後1時でした。

先週、痛めた左足の痛みがやっと消えていました。私は体の痛みとか反応って、なにかのメッセージと考えるのですが、足の痛みは「体が疲れているからペースダウンせよ」ってことだったと思ったので、この午前中で回復したなって思っています。

次は来年の誕生日、午前中にぼーっと時間を作りたいです。

 

 

私はこの季節がすごく好きで特に朝陽が好きなんです。

眩しくて力強くて、朝一番のお日様は私にパワーをくれます。この時期は中から何か生まれてくるような感じがして、活動的になり、なにか待ち遠しくてワクワクします。胎児のときにお腹の時に感じていたことなのかもしれませんね。

 

昨日はお客さんが来られたので、先日習ったエクアドル料理を作りました。皆さんにおいしいと言っていただき嬉しかったです。

作業として私にとって全く苦にならない料理で喜んでいただけるのはとても好きです。その場にいる人たちと同じ物を食べて「おいしい」と共鳴できるのは気持ちの良いことですし。

 

私の好きなことが出てきたので、他にも私の好きなこと、やりたいことを書き出してみようと思います。

・体を整え、調和を感じる食を追求すること

・自分にも人にも嘘をつかない

・青空に浮かんだ白い雲を眺めること

・家族のごはんを作ること

・台所の油跳ねを拭くこと

・心と体が整う食事で自分のパフォーマンスアップしたい女性を応援すること

・朝起きて顔を洗う事

・家の中で素足でいること

・床のザラザラを掃除すること

・食べたいときに食べること

・食べたいものを食べること

・自分の考えを持っている人とお喋りすること

・自分の才能を発揮させること

・世界を旅して見たことのない物を見たい

 

食のことが多くなりました。

でも私、ただの食いしん坊じゃないんです。

私は食によってこの世界と繋がる感覚を味わいたいんです。

だから私は心からおいしいと思うものしか食べたくない。

そのため、私はおいしいものを見分けるセンサーが人よりも敏感みたいです。

そのおいしい物って何か?

「ココロとカラダを晴れ晴れにする食」

やっぱりこれなんですネ!

舌のおいしさだけじゃない、美しい調和が響きあう食で幸せの波紋を広げたいと思います。

 

 

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