そばの実で中華料理を作ります
10月25日木曜、西武ガス（埼玉県飯能市）料理教室で講師をさせていただきます。
私の持ち味は、なんと言っても献立にあります！
（約10年間、病院や老健などで献立作成してきました。）
ビーガン（植物性の食品のみ）で、満足感のあるお料理を献立で紹介いたします。
内容は、
☆季節の炊き込みご飯
☆そばの実の甘酢あん
☆野菜副菜
☆旨味スープ
西武ガス新規コースという事で、参加費は1000円です。
（西武ガスさん、ありがとうございます♡）
週に一度でも、お野菜だけの食事を取り入れてほしいから…
お野菜を美味しくたくさん食べるコツをお伝えしますので、ぜひいらしてください。
詳しくは西武ガスのサイトをご覧ください。
１０月３日応募締め切りです。
応募多数の場合、抽選となります。