こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 暖かく過ごしやすい日が増えてきました。 卒業や入学を前に希望でいっぱいの人が多い時期ですね。 一方で、新しい季節が眩しくて苦しくなっている …
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