こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 私が住む埼玉、今日はとっても寒い一日でした。 今日は冷え改善に出来ることをテーマに書きます。 この時期、体の冷えに悩まされている方がたくさ …
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