こんにちは。 100歳まで元気で楽しくハタラク（傍楽）を目指す、あらいともこです。 わが家の普段の食事はごはんと味噌汁が基本です。 そこに、おひたしや炒めもの、漬物などの野菜料理 納豆や豆腐などの豆製品を使った料理がプラ …
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先日、子育て支援センターを利用するママたちの食のお悩みを聞くことができました。 そこで見えてきたのは、ママたちは子どもの食事のことを頑張ってよくやっているってこと。 自分の子育てを振り返り、懐かしいような、切なくなるよう …
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昨日に続き、ママのお悩みを解消するカンタンおやつレシピを紹介します。 以前にブログで紹介したお焼きがとても好評だったので、アレンジしました。 野菜が入ると色がきれいですね。 腹持ちがいい！大根葉入りのお焼き …
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ママが安心する手作りおやつのレシピ① こんにちは、あらいともこです。 先日、子育て支援センターを利用するママたちの食のお悩みを聞くことができました。 支援センターには自由に遊ばせられるスペース …
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今日は小学3年生の娘の遠足の日。 しかし朝からあいにくの雨模様です。 止みそうで止まない、なんとももどかしいお天気です。 学校に行く時間になっても雨が降っていたし、午前中はかなり激しい雨になり今日は遠足は中止だな、予備日 …
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体験に勝るものは無いって思います。 ニューヨークで美脚塾を主催されている 蔦井まゆみさん 一度だけお会いしたことがあるのですが 笑顔がとってもチャーミングな方です。 まゆみさんに「ニコッ」としていただいたら …
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