こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 次男のスイーツレシピ紹介 次…
カテゴリー: 食選力
「ここはれ」な食を楽しむための、
食に対する想いや知っていただきたい情報です。
大人の吹出物と食べ物
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今回もいただきましたお悩みに…
便秘症で困っている友人に
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今日は相談を受けて、お答えし…
ここはれ食堂メニュー紹介【黒米ごはん】
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 今月はポップアップカフェを４…
ここはれ食堂メニュー紹介【そばの実のカツ】
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです。 ２月になりました♡ 今月は…
恵方巻きの廃棄を減らすために出来ること
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士のあらいともこです 恵方巻きの季節がやってきまし…
心病む人の人権と精神病棟の思い出
こんにちは 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 今日は地域の行政センターで開…
バレンタインにオススメ、ビーガンチョコレートタルト
こんにちは。 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 実はうちの旦那さん、お腹ま…
受験勉強の合間の最強おやつ♪
こんにちは。 元気にハタラク（傍楽）100歳を目指す 管理栄養士あらいともこです。 ちょっとピリピリしてる？な…